Por que a educação física é
importante para seus filhos? Por meio dessa disciplina e sob orientação de
profissionais, os jovens aprendem e se preparam para desenvolver as habilidades
de ser, conhecer, conviver e fazer – os
quatros pilares que dão base ao ensino, segundo a Unesco.
Aulas de educação física
significam muito mais do que atividades corporais. Por meio dos conhecimentos
específicos dessa disciplina e da prática constante de atividades físicas e
esportivas, seu filho/filha desenvolve competências, capacidades e habilidades,
associadas às dimensões afetivas, cognitivas, sociais, psicomotoras e valores. Terá
ainda que aprender a dividir tarefas, de modo a encontrar soluções para todo
tipo de situação, inclusive as derrotas. Pela participação em atividades
coletivas ele deixará de pensar apenas em si mesmo para contribuir com o
bem-estar das outras pessoas.
A educação física ajuda o
filho a se desenvolver.
Melhora as habilidades motoras,
e quanto mais experiência motora seu filho desenvolver, mais preparado ele
estará para corresponder aos desafios da existência; estimula as capacidades
cognitivas, desenvolvendo o raciocínio lógico, exercitando o planejamento,
estimulando a memória, ajudando a compreender situações e estratégias e
ensinando a resolver problemas; confere domínio corporal, pois ao fazer
atividades físicas e esportivas seu filho também vai testar seus próprios
limites físicos, conquistando o controle sobre seu próprio corpo, e conhecendo
diferentes formas de se relacionar com os outros e com o ambiente. Jogando,
dançando ou lutando, se exercitando de acordo com estilos e técnicas;
aprimorando as competências através da prática de atividades físicas e
esportivas, do ponto de vista psicológico e intelectual, melhora a concentração
e ainda promovendo a disciplina e a determinação.
A educação física ajuda a identifica
os problemas corporais.
Valorizando a consciência
corporal, não pretende formar atletas, mas pessoas conscientes de si mesmas e
do próprio corpo, sem que o culto do corpo seja o objetivo; reeduca a postura,
pois ela é fundamental para melhorar o rendimento sem prejudicar o corpo
inteiro, que provoca um desconforto quando incorreta; dá o sinal de alerta como
está o organismo, sendo possível detectar problemas como obesidade,
desnutrição, déficit de crescimento, distúrbios biológicos e neurológicos, que
podem ser tratados sem que haja problemas na fase adulta.
A educação física trabalha o equilíbrio
emocional.
Revelando o verdadeiro
desafio que não é superar o colega, mas a si mesmo; prepara para a vitória ou a
derrota, pois toda prática esportiva tem altos e baixos; na vitória, festeje,
na derrota se conforme; estimula a autonomia, pois é importante fazer uma
escolha, mesmo nos momentos de tensão; mostre ao seu filho que nada é garantido
e que cada situação tem um fim imprevisível, estimulando-o a superar os riscos
para que se torne capaz de dominar as frustrações; as atividades físicas e
esportivas reforça a autoestima liberando hormônios favorecendo o bem-estar e a
confiança em si mesmo; valoriza a
criatividade, pois o jovem que elabora várias formas de fazer uma tarefa, terá
vivência maior para enfrentar situações adversas no futuro.
A educação física ensina a
trabalhar em equipe.
Mostra a importância de partilhar
e entender que o mais importante é a equipe e não ele mesmo; ensina a enxergar
as outras pessoas e assim, cada um é estimulado a se identificar com o outro em
diferentes ambientes e situações, enfatizando que todos são iguais, mas têm
habilidades distintas que ajudam a fortalecer o todo; a harmonia do conjunto só
será atingida se for trabalhado o desenvolvimento de todos os integrantes, com
suas diferentes capacidades e habilidades; reforça que todos são importantes
cada um assumindo diferentes papéis no grupo ou equipe. Assim ele aprenderá a
respeitar os outros; ensina a lidar com os riscos e situações, escolhendo esta
ou aquela resposta que poderá ser benéfica para si ou o grupo; ensina a
repensar as estratégias e as alternativas para várias situações vivenciadas.
A educação física reforça o
valor da cooperação.
A importância de colaborar,
praticando atividades físicas ou esportivas com o foco na cooperação; enquanto
é instigado a cooperar para resolver um problema, ganha liberdade para se
expressar mostrando o seu jeito de ser; mostrando ainda novas saídas para as
situações para os problemas diários; fomenta a confiança no próximo onde deve
existir uma relação de troca de informações onde aprendem a conversar sobre o
que não deve ser silenciado;
A educação física ajuda na
relação entre pais e filhos.
Evita a cobrança exagerada
sobre o processo de construção de hábitos para um estilo de existência ativa e
saudável; incentiva as escolhas do seu filho/filha, para descobrir quais as
atividades físicas ou esportivas que eles mais se identificam...
Fonte:
Cartilha
de Educação Física
Revista
“Saúde” – 09/2013
+
Pequenas modificações
Jc.
São
Luís, 29/9/2013
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